A Ofen-Hühnchen mit fruchtigem Gemüse A: 3

Ofen-Hühnchen mit fruchtigem Gemüse

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GerhardAutorGerhard
SchwierigkeitNeulingErgibt2 PortionenGesamtzeit25 Mindavon aktiv20 Min
 2 Stk Hühnerbrüste
 1 Stk Süßkartoffel
 1 Handvoll Zuckerschoten
 1 Stk Zitrone, Bio
 2 Stk Knoblauchzehen
 1 Stk Ingwer, 2cm
 1 EL Thymian
 ½ TL Salz
 ½ TL Pfeffer
 2 EL Olivenöl
 Spicy Gonzalez - Gewürzmischung oder dein liebstes Hühnchengewürz

Leichte Küche, mit fruchtigem Hühnchen und Gemüse aus dem Ofen.

Ein All in One Paket, wenn man so will.

 

Zutaten

 2 Stk Hühnerbrüste
 1 Stk Süßkartoffel
 1 Handvoll Zuckerschoten
 1 Stk Zitrone, Bio
 2 Stk Knoblauchzehen
 1 Stk Ingwer, 2cm
 1 EL Thymian
 ½ TL Salz
 ½ TL Pfeffer
 2 EL Olivenöl
 Spicy Gonzalez - Gewürzmischung oder dein liebstes Hühnchengewürz

Schritte

1

Wasche die Süßkartoffel und schneide sie in kleine Würfel.
Diese kommen gemeinsam mit den Zuckerschoten, in Scheiben geschnittene Zitrone, 2 gepresste Knoblauchzehen, geriebenen Ingwer, Olivenöl und den Gewürzen in eine große Schüssel.
Vermische alle Zutaten, bis alles gut vermengt ist.
Stell das Gemüse mal zur Seite.

2

Beträufle die Hühnerbrüste mit Olivenöl und würze sie ordentlich.

3

Verteile das Gemüse auf einem Backblech und lege die Hühnerbrüste darauf.
Gib das Blech für 20 Minuten in den auf 190°C vorgeheizten Ofen...

Anrichten und genießen!

Ofen-Hühnchen mit fruchtigem Gemüse

1

Wasche die Süßkartoffel und schneide sie in kleine Würfel.
Diese kommen gemeinsam mit den Zuckerschoten, in Scheiben geschnittene Zitrone, 2 gepresste Knoblauchzehen, geriebenen Ingwer, Olivenöl und den Gewürzen in eine große Schüssel.
Vermische alle Zutaten, bis alles gut vermengt ist.
Stell das Gemüse mal zur Seite.

2

Beträufle die Hühnerbrüste mit Olivenöl und würze sie ordentlich.

3

Verteile das Gemüse auf einem Backblech und lege die Hühnerbrüste darauf.
Gib das Blech für 20 Minuten in den auf 190°C vorgeheizten Ofen...

Anrichten und genießen!