Melanzani mit Miso Glasur & Bohnencreme

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Melanzani gehören für mich zu den am meisten unterschätzten Gemüsesorten. Richtig vorbereitet werden sie unglaublich cremig, bekommen intensive Röstaromen und saugen Aromen auf wie ein Schwamm. Genau deshalb landen sie bei mir im Sommer regelmäßig auf der Plancha.

Melanzani mit Miso Glasur & Bohnencreme

Die Kombination aus süß-salziger Miso-Glasur, cremiger Bohnencreme und der butterweichen Aubergine funktioniert einfach richtig gut. Ein bisschen Chili Crunch, frische Kräuter und Zitronenzesten bringen zum Schluss noch Frische dazu. Perfekt als vegetarischer Hauptgang oder als Beilage zum Grillen.

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Zutaten

für die Bohnencreme

500
g
Cannellini Bohnen
geht auch mit Kichererbsen
1
kleine Knoblauchzehe
3
TL
helle Misopaste
1
TL
Sesamöl, geröstet
0.5
Zitrone
2
EL
Raps- oder Sonnenblumenöl
Salz, zum Abschmecken
Wasser, für die Konsistenz

für die Melanzani

2
mittelgroße Melanzani
2
TL
Salz
2
EL
Öl, zum Braten

für die Glasur

1
EL
helle Misopaste
3
EL
Honig
3
TL
Sojasauce
30
g
Butter
Mirin

zum Anrichten

Jungzwiebeln
Chili Crunch
Zitronenzesten
Minze

Zubereitung

Die Melanzani längs halbieren. Die Schnittfläche kreuzweise einschneiden, dabei nicht durch die Schale schneiden.

Großzügig salzen und 30 Minuten ziehen lassen. Anschließend trocken tupfen, aber nicht zerquetschen, damit die Textur erhalten bleibt.

Mit Öl einreiben.

Für die Bohnencreme Bohnen, Knoblauch, Miso, Sesamöl, Zitronenzesten, Zitronensaft und Öl in einen Mixer geben.

Nach und nach Wasser hinzufügen und alles zu einer feinen Creme mixen. Mit Salz abschmecken und bis zum Anrichten aus die Seite stellen.

Für die Glasur Miso, Honig, Mirin, Butter und Sojasauce in einer kleinen Schüssel verrühren oder mit einem Mixer vermengen.

Eine Plancha oder schwere Pfanne stark vorheizen.

Die Melanzani mit der Schnittfläche nach unten 6–8 Minuten braten, bis sie kräftige Röstaromen entwickelt hat.

Wenden und weitere 4–6 Minuten garen, bis sie weich ist.

Die Schnittfläche großzügig mit der Miso-Glasur bestreichen und nochmals 1–2 Minuten karamellisieren lassen.

Die Bohnencreme auf Teller streichen.

Die glasierte Melanzani daraufsetzen und mit Frühlingszwiebeln, weißem und schwarzem Sesam sowie etwas Chili Crunch oder Chiliöl garnieren.

Zum Schluss etwas Zitronenzesten und Minze drüberstreuen und sofort servieren.

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Zutaten

für die Bohnencreme

500
g
Cannellini Bohnen
geht auch mit Kichererbsen
1
kleine Knoblauchzehe
3
TL
helle Misopaste
1
TL
Sesamöl, geröstet
0.5
Zitrone
2
EL
Raps- oder Sonnenblumenöl
Salz, zum Abschmecken
Wasser, für die Konsistenz

für die Melanzani

2
mittelgroße Melanzani
2
TL
Salz
2
EL
Öl, zum Braten

für die Glasur

1
EL
helle Misopaste
3
EL
Honig
3
TL
Sojasauce
30
g
Butter
Mirin

zum Anrichten

Jungzwiebeln
Chili Crunch
Zitronenzesten
Minze

Schritte

Die Melanzani längs halbieren. Die Schnittfläche kreuzweise einschneiden, dabei nicht durch die Schale schneiden.

Großzügig salzen und 30 Minuten ziehen lassen. Anschließend trocken tupfen, aber nicht zerquetschen, damit die Textur erhalten bleibt.

Mit Öl einreiben.

Für die Bohnencreme Bohnen, Knoblauch, Miso, Sesamöl, Zitronenzesten, Zitronensaft und Öl in einen Mixer geben.

Nach und nach Wasser hinzufügen und alles zu einer feinen Creme mixen. Mit Salz abschmecken und bis zum Anrichten aus die Seite stellen.

Für die Glasur Miso, Honig, Mirin, Butter und Sojasauce in einer kleinen Schüssel verrühren oder mit einem Mixer vermengen.

Eine Plancha oder schwere Pfanne stark vorheizen.

Die Melanzani mit der Schnittfläche nach unten 6–8 Minuten braten, bis sie kräftige Röstaromen entwickelt hat.

Wenden und weitere 4–6 Minuten garen, bis sie weich ist.

Die Schnittfläche großzügig mit der Miso-Glasur bestreichen und nochmals 1–2 Minuten karamellisieren lassen.

Die Bohnencreme auf Teller streichen.

Die glasierte Melanzani daraufsetzen und mit Frühlingszwiebeln, weißem und schwarzem Sesam sowie etwas Chili Crunch oder Chiliöl garnieren.

Zum Schluss etwas Zitronenzesten und Minze drüberstreuen und sofort servieren.

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Melanzani mit Miso Glasur & Bohnencreme
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Melanzani mit Miso Glasur & Bohnencreme

für die Bohnencreme

500
g
Cannellini Bohnen
geht auch mit Kichererbsen
1
kleine Knoblauchzehe
3
TL
helle Misopaste
1
TL
Sesamöl, geröstet
0.5
Zitrone
2
EL
Raps- oder Sonnenblumenöl
Salz, zum Abschmecken
Wasser, für die Konsistenz

für die Melanzani

2
mittelgroße Melanzani
2
TL
Salz
2
EL
Öl, zum Braten

für die Glasur

1
EL
helle Misopaste
3
EL
Honig
3
TL
Sojasauce
30
g
Butter
Mirin

zum Anrichten

Jungzwiebeln
Chili Crunch
Zitronenzesten
Minze

Die Melanzani längs halbieren. Die Schnittfläche kreuzweise einschneiden, dabei nicht durch die Schale schneiden.

Großzügig salzen und 30 Minuten ziehen lassen. Anschließend trocken tupfen, aber nicht zerquetschen, damit die Textur erhalten bleibt.

Mit Öl einreiben.

Für die Bohnencreme Bohnen, Knoblauch, Miso, Sesamöl, Zitronenzesten, Zitronensaft und Öl in einen Mixer geben.

Nach und nach Wasser hinzufügen und alles zu einer feinen Creme mixen. Mit Salz abschmecken und bis zum Anrichten aus die Seite stellen.

Für die Glasur Miso, Honig, Mirin, Butter und Sojasauce in einer kleinen Schüssel verrühren oder mit einem Mixer vermengen.

Eine Plancha oder schwere Pfanne stark vorheizen.

Die Melanzani mit der Schnittfläche nach unten 6–8 Minuten braten, bis sie kräftige Röstaromen entwickelt hat.

Wenden und weitere 4–6 Minuten garen, bis sie weich ist.

Die Schnittfläche großzügig mit der Miso-Glasur bestreichen und nochmals 1–2 Minuten karamellisieren lassen.

Die Bohnencreme auf Teller streichen.

Die glasierte Melanzani daraufsetzen und mit Frühlingszwiebeln, weißem und schwarzem Sesam sowie etwas Chili Crunch oder Chiliöl garnieren.

Zum Schluss etwas Zitronenzesten und Minze drüberstreuen und sofort servieren.