Smashed Gurkensalat mit Sumach Zwiebeln

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Portionen

Bei Smacked Cucumbers oder auch geschlagenem Gurkensalat handelt es sich um ein wunderbares Gericht für heiße Tage, das sich fabelhaft als leichte Beilage eignet. Aber auch solo macht dieser erfrischend-würzige Salat eine wunderbare Figur – nicht nur geschmacklich und auf dem Teller, wohlgemerkt. Hau also nicht nur drauf, sondern ruhig auch ordentlich rein!

Hau auf die Gurke – Smashed Gurkensalat mit marinierten Zwiebeln

Das Entscheidende bei der Zubereitung ist das Schlagen der Gurken. Dadurch werden sie nämlich ordentlich angeknackt und Gewürze sowie Marinade dringen wesentlich besser ein. Am besten salzt man die Gurken vor dem Marinieren außerdem noch ordentlich ein, so lassen sie gut Wasser, können einfach ausgedrückt werden und der Geschmack wird noch intensiver.

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Zutaten

für die Gurken

2
Salatgurken
2
TL
Salz

Sumach Zwiebeln

1
Zwiebel, rot
0.5
Zitrone, Saft & Zesten
1
TL
Sumach
1
EL
Rotweinessig
1
Prise
Salz
1
TL
Olivenöl

für die Marinade

40
g
Weißweinessig
40
g
Olivenöl
2
TL
Zitronensaft
2
TL
Ahornsirup
1
TL
Sojasauce
1
Knoblauchzehe
2
EL
Petersilie, frisch gehackt
1
EL
Minze, frisch gehackt
1
EL
Sesam, weiß & schwarz gemischt

Zubereitung

für die Gurken

Gurken waschen, Enden abschneiden und der Länge nach halbieren.

Die Kerne mit einem Löffel entfernen.

Mit der flachen Seite eines Messers einmal kräftig auf die Gurken drücken/schlagen, sodass sie aufbrechen.

Danach in unregelmäßige, mundgerechte Stücke hacken.

Mit 2 TL Salz vermengen, in ein Sieb geben und 10–20 Minuten ziehen lassen.

für die Zwiebeln

Während die Gurken ziehen, Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen hobeln.

Zitrone heiß waschen, Hälfte der Zesten über die Zwiebel reiben und den Saft dazugeben.

Sumach, Rotweinessig und Salz hinzufügen, alles gut vermengen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Danach die Zwiebeln leicht ausdrücken und 1 TL Olivenöl unterheben.

für die Marinade

Olivenöl, Weißweinessig, Zitronensaft, Ahornsirup, Sojasauce (oder Fischsauce) und Knoblauch in ein Gefäß geben und mit dem Stabmixer mixen. So bekommstdu eine leichte Emulsion.

Die Kräuter einfach unterrühren.

Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und toaste den Sesam für 2-3 Minuten bzw. bis er etwas Farbe bekommt und dir ein angenehmer Duft in die Nase steigt.

Danach zur Seite stellen.

Die Gurken jetzt leicht ausdrücken, damit überschüssiges Wasser rauskommt.

In eine Schüssel damit und mit der Marinade übergießen.
Einmal unterheben und auf einem Teller anrichten.

Mit den roten Sumach-Zwiebeln und geröstetem Sesam garnieren – fertig!

Weitere Rezepte

Smashed Gurkensalat mit Sumach Zwiebeln

Zutaten

für die Gurken

2
Salatgurken
2
TL
Salz

Sumach Zwiebeln

1
Zwiebel, rot
0.5
Zitrone, Saft & Zesten
1
TL
Sumach
1
EL
Rotweinessig
1
Prise
Salz
1
TL
Olivenöl

für die Marinade

40
g
Weißweinessig
40
g
Olivenöl
2
TL
Zitronensaft
2
TL
Ahornsirup
1
TL
Sojasauce
1
Knoblauchzehe
2
EL
Petersilie, frisch gehackt
1
EL
Minze, frisch gehackt
1
EL
Sesam, weiß & schwarz gemischt

Schritte

für die Gurken

Gurken waschen, Enden abschneiden und der Länge nach halbieren.

Die Kerne mit einem Löffel entfernen.

Mit der flachen Seite eines Messers einmal kräftig auf die Gurken drücken/schlagen, sodass sie aufbrechen.

Danach in unregelmäßige, mundgerechte Stücke hacken.

Mit 2 TL Salz vermengen, in ein Sieb geben und 10–20 Minuten ziehen lassen.

für die Zwiebeln

Während die Gurken ziehen, Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen hobeln.

Zitrone heiß waschen, Hälfte der Zesten über die Zwiebel reiben und den Saft dazugeben.

Sumach, Rotweinessig und Salz hinzufügen, alles gut vermengen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Danach die Zwiebeln leicht ausdrücken und 1 TL Olivenöl unterheben.

für die Marinade

Olivenöl, Weißweinessig, Zitronensaft, Ahornsirup, Sojasauce (oder Fischsauce) und Knoblauch in ein Gefäß geben und mit dem Stabmixer mixen. So bekommstdu eine leichte Emulsion.

Die Kräuter einfach unterrühren.

Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und toaste den Sesam für 2-3 Minuten bzw. bis er etwas Farbe bekommt und dir ein angenehmer Duft in die Nase steigt.

Danach zur Seite stellen.

Die Gurken jetzt leicht ausdrücken, damit überschüssiges Wasser rauskommt.

In eine Schüssel damit und mit der Marinade übergießen.
Einmal unterheben und auf einem Teller anrichten.

Mit den roten Sumach-Zwiebeln und geröstetem Sesam garnieren – fertig!

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Smashed Gurkensalat mit Sumach Zwiebeln
Gesamtzeit:
Davon Aktiv:
Ergibt: 4Portion/en
Smacked Cucumbers

für die Gurken

2
Salatgurken
2
TL
Salz

Sumach Zwiebeln

1
Zwiebel, rot
0.5
Zitrone, Saft & Zesten
1
TL
Sumach
1
EL
Rotweinessig
1
Prise
Salz
1
TL
Olivenöl

für die Marinade

40
g
Weißweinessig
40
g
Olivenöl
2
TL
Zitronensaft
2
TL
Ahornsirup
1
TL
Sojasauce
1
Knoblauchzehe
2
EL
Petersilie, frisch gehackt
1
EL
Minze, frisch gehackt
1
EL
Sesam, weiß & schwarz gemischt

für die Gurken

Gurken waschen, Enden abschneiden und der Länge nach halbieren.

Die Kerne mit einem Löffel entfernen.

Mit der flachen Seite eines Messers einmal kräftig auf die Gurken drücken/schlagen, sodass sie aufbrechen.

Danach in unregelmäßige, mundgerechte Stücke hacken.

Mit 2 TL Salz vermengen, in ein Sieb geben und 10–20 Minuten ziehen lassen.

für die Zwiebeln

Während die Gurken ziehen, Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen hobeln.

Zitrone heiß waschen, Hälfte der Zesten über die Zwiebel reiben und den Saft dazugeben.

Sumach, Rotweinessig und Salz hinzufügen, alles gut vermengen und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.

Danach die Zwiebeln leicht ausdrücken und 1 TL Olivenöl unterheben.

für die Marinade

Olivenöl, Weißweinessig, Zitronensaft, Ahornsirup, Sojasauce (oder Fischsauce) und Knoblauch in ein Gefäß geben und mit dem Stabmixer mixen. So bekommstdu eine leichte Emulsion.

Die Kräuter einfach unterrühren.

Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und toaste den Sesam für 2-3 Minuten bzw. bis er etwas Farbe bekommt und dir ein angenehmer Duft in die Nase steigt.

Danach zur Seite stellen.

Die Gurken jetzt leicht ausdrücken, damit überschüssiges Wasser rauskommt.

In eine Schüssel damit und mit der Marinade übergießen.
Einmal unterheben und auf einem Teller anrichten.

Mit den roten Sumach-Zwiebeln und geröstetem Sesam garnieren – fertig!