Sommerliches Beef Tatar
Mein sommerliches Beef Tatar eignet sich hervorragend als erfrischende Mahlzeit für heiße Tage und ist im Handumdrehen zubereitet Der
Steak und Melanzani-Salat sind eine wahrliche Traumkombi – vor allem, wenn’s mal wieder etwas schneller gehen muss! Besonders, wenn sie Melanzani schön gegrillt daherkommen – inklusive jeder Menge Röstaromen. Dazu ein fruchtiges Dressing, frische Kräuter, Pistazien für etwas Extra-Crunch sowie natürlich herrlich gereiftes, gegrilltes Steak. Absolut umwerfend! Vegetarier ersetzen das Steak am besten einfach durch gerösteten Feta. Diesen einfach in einer feuerfesten Schale mit auf den Grill stellen!
Bei Melanzani handelt es sich übrigens um Auberginen, nur damit auch meine deutschen Freunde Bescheid wissen. Melanzani ist nämlich lediglich die österreichische Bezeichnung für diese köstliche Gemüsesorte! So oder so finde ich, dass Melanzani besonders gegrillt eine wirklich gute Figur machen. Nicht nur auf dem Teller, btw!
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Gib zuerst die Zesten der Zitrone gemeinsam mit dem Saft der halben Zitrone, Olivenöl, Honig, sowie einer Prise Salz und Pfeffer in ein Gefäß und mixe alles zu einem feinen Dressing.
Zur Seite stellen.
Melanzani in 2 cm dicke Scheiben schneiden.
In einer Schüssel mit Olivenöl beträufeln, ordentlich salzen und gut durchmischen.
Deinen Grill auf ca. 200 °C aufheizen und die Melanzanischeiben darauf direkt 10 Minuten grillen.
Nach der Hälfte der Zeit wenden.
Das Steak von beiden Seiten großzügig salzen und 10 Minuten rasten lassen.
Je nach Dicke grillen. Pro cm Steak 1 Minute pro Seite.
Bei diesem 4 cm Steak sind das 8 Minuten, wobei das Steak minütlich gewendet wird.
Danach 5-10 Minuten rasten lassen.
Melanzanischeiben vom Grill nehmen und auf einem Teller anrichten.
Mit dem Dressing beträufeln.
Gehackte Kräuter darauf verteilen und mit den Chilis garnieren.
Das Steak in dünne Streifen schneiden und am Salat anrichten – am besten sofort servieren!
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Gib zuerst die Zesten der Zitrone gemeinsam mit dem Saft der halben Zitrone, Olivenöl, Honig, sowie einer Prise Salz und Pfeffer in ein Gefäß und mixe alles zu einem feinen Dressing.
Zur Seite stellen.
Melanzani in 2 cm dicke Scheiben schneiden.
In einer Schüssel mit Olivenöl beträufeln, ordentlich salzen und gut durchmischen.
Deinen Grill auf ca. 200 °C aufheizen und die Melanzanischeiben darauf direkt 10 Minuten grillen.
Nach der Hälfte der Zeit wenden.
Das Steak von beiden Seiten großzügig salzen und 10 Minuten rasten lassen.
Je nach Dicke grillen. Pro cm Steak 1 Minute pro Seite.
Bei diesem 4 cm Steak sind das 8 Minuten, wobei das Steak minütlich gewendet wird.
Danach 5-10 Minuten rasten lassen.
Melanzanischeiben vom Grill nehmen und auf einem Teller anrichten.
Mit dem Dressing beträufeln.
Gehackte Kräuter darauf verteilen und mit den Chilis garnieren.
Das Steak in dünne Streifen schneiden und am Salat anrichten – am besten sofort servieren!
Gib zuerst die Zesten der Zitrone gemeinsam mit dem Saft der halben Zitrone, Olivenöl, Honig, sowie einer Prise Salz und Pfeffer in ein Gefäß und mixe alles zu einem feinen Dressing.
Zur Seite stellen.
Melanzani in 2 cm dicke Scheiben schneiden.
In einer Schüssel mit Olivenöl beträufeln, ordentlich salzen und gut durchmischen.
Deinen Grill auf ca. 200 °C aufheizen und die Melanzanischeiben darauf direkt 10 Minuten grillen.
Nach der Hälfte der Zeit wenden.
Das Steak von beiden Seiten großzügig salzen und 10 Minuten rasten lassen.
Je nach Dicke grillen. Pro cm Steak 1 Minute pro Seite.
Bei diesem 4 cm Steak sind das 8 Minuten, wobei das Steak minütlich gewendet wird.
Danach 5-10 Minuten rasten lassen.
Melanzanischeiben vom Grill nehmen und auf einem Teller anrichten.
Mit dem Dressing beträufeln.
Gehackte Kräuter darauf verteilen und mit den Chilis garnieren.
Das Steak in dünne Streifen schneiden und am Salat anrichten – am besten sofort servieren!
Gib zuerst die Zesten der Zitrone gemeinsam mit dem Saft der halben Zitrone, Olivenöl, Honig, sowie einer Prise Salz und Pfeffer in ein Gefäß und mixe alles zu einem feinen Dressing.
Zur Seite stellen.
Melanzani in 2 cm dicke Scheiben schneiden.
In einer Schüssel mit Olivenöl beträufeln, ordentlich salzen und gut durchmischen.
Deinen Grill auf ca. 200 °C aufheizen und die Melanzanischeiben darauf direkt 10 Minuten grillen.
Nach der Hälfte der Zeit wenden.
Das Steak von beiden Seiten großzügig salzen und 10 Minuten rasten lassen.
Je nach Dicke grillen. Pro cm Steak 1 Minute pro Seite.
Bei diesem 4 cm Steak sind das 8 Minuten, wobei das Steak minütlich gewendet wird.
Danach 5-10 Minuten rasten lassen.
Melanzanischeiben vom Grill nehmen und auf einem Teller anrichten.
Mit dem Dressing beträufeln.
Gehackte Kräuter darauf verteilen und mit den Chilis garnieren.
Das Steak in dünne Streifen schneiden und am Salat anrichten – am besten sofort servieren!
