Insalata di Alici: Italienischer Heringssalat
Mein italienischer Heringssalat schmeckt nicht nur in der Fastenzeit, sondern macht auch in der Grillsaison eine hervorragende Figur. Er
Schäle zuerst die Orangen, schneide sie in Scheiben und gib sie dann in eine Schüssel.
Nun wird die rote Zwiebel geschält und in feine Streifen geschnitten.
Die rote Rübe, der Apfel und der Feta werden dann gewürfelt. Ab in die Schüssel damit! Die Zwiebel, der Rucola, Babyspinat und die Walnüsse kommen ebenfalls dazu.
Nimm ein Schraubglas und presse den Saft einer halben Orange und Zitrone hinein.
Füge die restlichen Zutaten hinzu und jetzt: kräftig schütteln!
Gieß das Dressing über den Salat, vermische alles gut und voilà – fertig ist deine Winter-Vitaminbombe!
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Schäle zuerst die Orangen, schneide sie in Scheiben und gib sie dann in eine Schüssel.
Nun wird die rote Zwiebel geschält und in feine Streifen geschnitten.
Die rote Rübe, der Apfel und der Feta werden dann gewürfelt. Ab in die Schüssel damit! Die Zwiebel, der Rucola, Babyspinat und die Walnüsse kommen ebenfalls dazu.
Nimm ein Schraubglas und presse den Saft einer halben Orange und Zitrone hinein.
Füge die restlichen Zutaten hinzu und jetzt: kräftig schütteln!
Gieß das Dressing über den Salat, vermische alles gut und voilà – fertig ist deine Winter-Vitaminbombe!
Schäle zuerst die Orangen, schneide sie in Scheiben und gib sie dann in eine Schüssel.
Nun wird die rote Zwiebel geschält und in feine Streifen geschnitten.
Die rote Rübe, der Apfel und der Feta werden dann gewürfelt. Ab in die Schüssel damit! Die Zwiebel, der Rucola, Babyspinat und die Walnüsse kommen ebenfalls dazu.
Nimm ein Schraubglas und presse den Saft einer halben Orange und Zitrone hinein.
Füge die restlichen Zutaten hinzu und jetzt: kräftig schütteln!
Gieß das Dressing über den Salat, vermische alles gut und voilà – fertig ist deine Winter-Vitaminbombe!
Schäle zuerst die Orangen, schneide sie in Scheiben und gib sie dann in eine Schüssel.
Nun wird die rote Zwiebel geschält und in feine Streifen geschnitten.
Die rote Rübe, der Apfel und der Feta werden dann gewürfelt. Ab in die Schüssel damit! Die Zwiebel, der Rucola, Babyspinat und die Walnüsse kommen ebenfalls dazu.
Nimm ein Schraubglas und presse den Saft einer halben Orange und Zitrone hinein.
Füge die restlichen Zutaten hinzu und jetzt: kräftig schütteln!
Gieß das Dressing über den Salat, vermische alles gut und voilà – fertig ist deine Winter-Vitaminbombe!
